Unsere "Rücken-Kurse": Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

In einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern / Teilnehmerinnen haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Beide Kurse sind nach Höhe des Trainingszustandes eingeteilt. Die Rückenschule eignet sich besonders für Einsteiger, die Wirbelsäulengymnastik eher für Fortgeschrittene.

Beide Kurse umfassen eine Erwärmungsphase sowie Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag wird besprochen und praktisch eingeübt.

Dauer:10 x
Kosten:85,- € für 10 Std.

(je nach Kurs und Krankenkasse Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse möglich)
Kursleiterin:Rückenschule: Rabea Römer
Termine:Rückenschule: ab 23.02.2017

donnerstags, 17.00 - 18.00 Uhr

noch freie Plätze

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder bei uns an der Rezeption.


Weitere Kursangebote in unserer Partnerpraxis

auf in Dortmund-Berghofen unter

www.betz-pohl.de